テレビで紹介されたL8020乳酸菌入りの「ラクレッシュ」が気になっている人もいるのではないでしょうか。
なんでもL8020乳酸菌は虫歯になったことのない健康な子供の口腔内から発見された乳酸菌になり、虫歯や歯周病対策としても注目されています。
そんなL8020乳酸菌を含んだオーラルケア用品として登場したのが、ラクレッシュです。ラクレッシュに歯どんな効果が期待できるのか、種類について解説していきます。
ラクレッシュとは
ラクレッシュは、L8020乳酸菌使用のオーラルケアとして注目されています。そもそもL8020乳酸菌は、ヒト由来の乳酸菌になり正式な名前は「ラクトバチルスラムノーザスKO3株」といいます。
人の口腔内にある虫歯菌と4種類の歯周病菌を効果的に減らして、口腔内環境を健康に保つ役割を持っています。
L8020乳酸菌の名前の由来となっているのは、満80歳でも自分の歯を20本以上保ってほしいという願いからつけられた名前です。1989年より行われているものになり、20本あれば食生活にほぼ満足できるといわれています。
そのためにも、12歳以下でむし歯1本以下（永久歯）であること、3歳でむし歯0本（乳歯）を維持することが重要です。
厚生労働省や日本歯科医師会にて推進している運動でもあり、高齢化社会だからこそ大切な歯を守っていこうと考えられています。
ラクレッシュに使われているL8020乳酸菌は、虫歯や歯周病菌の発育を阻止するのはもちろん、口腔内に必要な良い菌を残して活性化させていきます。
虫歯や歯周病になるリスクを防ぐので、一般的なマウスウォッシュのようにとりすぎてしまう心配もありません。
ラクレッシュのマウスウォッシュなら、20秒間すすぐだけで虫歯や歯周病菌が99.9%以上減少することもわかっています。
・マスク生活で口臭に悩んでいる人も増えている
コロナの影響もありしばらくマスク生活が続きました。そのため、お口のねばつきや口臭が悪化したと感じる人が増えているそうです。
これは、マスクの着用によって会話を控える環境で唾液の分泌量が少なくなったこと、口内が乾燥しやすくなったことが関係しています。
マスクをすることで口腔ケアがおろそかになっている人もいるため、全身の健康につながることを意識しながら、丁寧なメンテナンスが欠かせません。
ラクレッシュにはどんな種類があるの
ラクレッシュはオーラルケアとしてトータルで商品を展開しています。
そのため、毎日の歯磨きのなかで部分的に取り入れる人もいますし、L8020乳酸菌のラクレッシュに統一して使っている人もいます。具体的にどんな種類があるのか紹介したいと思います。
・歯磨きジェル
ジェルタイプの歯磨き粉になり、研磨剤を使わずに優しくブラッシングできます。研磨剤がないので、炎症部に刺激を与える心配もありません。
高濃度フッ素1450ppmを配合していること、グリチルリチン酸ジカリウム、ポリリン酸ナトリウム、硝酸カリウムで歯石の新着を防ぎ、歯がしみるのを防ぎます。
ラクレッシュの歯磨きジェルは、低発砲処方になるのでしっかりと磨けます。泡立ちが強いものだと、磨けているつもりになってしまいますが、ジェルタイプは安心です。アップルミント風味で癖がなく使いやすい歯磨きジェルです。
・歯が染みるのを防ぐ
・歯肉炎や歯周炎の予防
・虫歯の発生や進行の予防
・歯石の沈着を防ぐ
・たばこのヤニを除去
・歯を白くする
・口臭を防止する
・口腔内を浄化し爽快にする
などの効果が期待できるといわれています。
・液体ハミガキ
日常の歯磨きとして使えるものになり、歯ブラシを使い磨くときに使用します。
キャップのなかに注ぎ、口に含んだあとに20秒ほどすすぎ、ブラッシングをして完了です。口のなかが気になるときは、軽く水ですすいでもOKです。
ノンアルコールで優しい仕様になっていること、ホワイトニング効果も期待できます。
歯周病を予防するグリチルリチン酸ジカリウムや、歯石の新着を防ぐポリリン酸ナトリウム、硝酸カリウムを含んでいます。
とろみのある液体ハミガキなので、歯茎に浸透しとどまりやすく長く効果が実感できます。
・マウスウォッシュ
歯磨きをした後に使うものになり、口臭や口のなかのねばねばが気になるときに使います。
キャップに適量を注ぎ、口に含んで20秒ほどすすぎます。ノンアルコールで優しくすっきりしてくれるのはもちろん、口臭や口のなかのねばつきの悩みも解消してくれます。
マウスウォッシュのなかには、殺菌成分が強く口腔内の菌を減らしすぎてしまうものもあります。
ラクレッシュのマウスウォッシュにはその心配がないこと、使ったあとに歯がつるつるになっているのも実感できます。
歯肉は引き締まり、すっきりとした快適さがあります。優しい仕様なので、マウスウォッシュの刺激が気になる人にもおすすめです。
・ラクレッシュチュアブル
噛んで食べるタイプのオーラルケアになり、場所を選ばずに使えます。
キシリトールを使用し砂糖を使っていないのも安心できます。外出中の食事のあとや、マウスウォッシュの刺激が苦手な人にも使いやすいチュアブルです。
唾液の分泌を促すので、ゆっくりとかみ砕いて溶かしながら使います。レモンミント風味の爽やかな味が特徴です。1日1粒でいいので30回分で、金額的にも手ごろで使いやすいのがポイントです。
ラクレッシュの口コミ評判を集めてみました
ラクレッシュについて気になっているものの、オーラルケアは種類も多く本当に効果があるのか疑問に思っている人もいるのではないでしょうか。
ラクレッシュの口コミ評判を紹介します。
・使い始めてから虫歯ができにくくなりました
・アップルミントですが、ミントのようなさっぱり感があります
・ノンアルコールで殺菌剤不使用なので優しい使い心地で使いやすい
・寝るときにマウスウォッシュを使うと、朝起きたときもさっぱり
・残った香りにりんごの風味が感じられるので使いやすい
・口臭が減ってきたと実感しています
・サイズもコンパクトで使う場所を選びません
・歯茎の腫れが治まってきたのを実感しています
など、実際にラクレッシュを使ってみて良かったと感じている口コミ評価が多くみられました。
ただ、低刺激ではあるものの、少しピリピリとした感じがしたと思っている人もいるようで、刺激の程度は個人差があるようです。
また、他のオーラルケアよりも少し高めなので、使い続けられるかどうかという口コミもありました。
ラクレッシュはどこで購入できる？
ラクレッシュは全国のドラックストアや薬局などで販売されています。また歯科医院によっては取り扱っているところもあるので、かかりつけの歯科医がいる人は相談してみてもいいかもしれません。
ただし、取り扱っていない店舗も多いので通販で購入するのがおすすめです。マウスウォッシュではハミーレモンミントやなど、なかなか見かけないものも取り扱っています。
まとめて購入すると店頭よりもお得に購入できることもあるのでおすすめです。
まとめ
ラクレッシュは、L8020乳酸菌を使った虫歯や歯周病、口臭、ねばつきにも効果的なオーラルケアです。
歯磨きジェルや液体ハミガキ、マウスウォッシュなど使いやすいものから選んでみるといいかもしれません。
低刺激で優しい仕様になることお口の隅々までしっかりと有効成分を届けてくれるので、満80歳まで20本の歯を残せるように頑張りましょう。